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1. 9月10日11日のハンドボール部~テスト休み明けの練習~

投稿日時: 09/11 ハンドボール部

10日間の「テスト勉強休み」があり、この日はチームで揃っての久しぶりの練習でした。

 

休み明け初日には、トレーナーに来ていただき、股関節を重視したトレーニングを行いました。

思うように体が動かない時もありましたが、運動をしたことで凝り固まっていた筋肉をほぐすことができ、また良い汗をかくこともできました。

 

 

 

 

 

 

 

11日の練習は、ハンドボールを使っていろいろなトレーニングをしました。

 

 

 

 

 

 

 用具をうまく使うことで、楽しみながら体を鍛えることができます。

『ボールは友達』ですね★

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(※↑↑↑コロナ禍のため、マスク着用!)

新人戦に向けて、これからもチーム一丸となって頑張っていきます。