ハンドボール部～POWER HIP EXPLOSION TRAINING～
2025年1月20日 16時06分 [ハンドボール部]この日、ハンドボール部は、ジャンプ力とフェイント力を鍛えるために、踏み台を使ったトレーニングに挑戦しました！
放課後、陸上競技部顧問Ｓ先生にお越しいただき、「股関節を意識することで力を効率よく使うコツ」を伝授していただきました。
先生にアドバイスをいただきながら、踏み台に飛び乗り、降りる動作を繰り返し行っていく中で、動きのコツを掴むことができた部員が多く、とても充実したトレーニングとなりました。
次の試合では、キレキレのフェイントが見られるかも💪🔥！？！？
Ｓ先生、貴重なご指導ありがとうございました！
ハンドボール部はこれからもパワーアップを目指して頑張ります😤