ハンドボール部より
女子ハンドボール部~連休前半~
連休の中日に練習試合を行いました。
春季大会以降、「ドリブルの有効活用」と「シュート決定率を上げること」に意識して取り組んできたので、実践の中で確認です。
1試合を終えるごとに自分たちで振り返りをする選手たち。
個々の悩みやチームの課題がすぐに共有されると、チームとしての一体感が形成されるのでGOOD
空き時間は他チームの試合を観戦し勉強しました!
(この日は暑かったため氷で体を冷やしながらの試合観戦!)
練習試合をしてくださったチームの皆さまありがとうございました。
お互いにレベルアップして次の大会に臨めるように頑張っていきましょう!
またよろしくお願いします。
~おまけ~
今回の県内遠征に1年生が参加しました
先輩方のプレーを見たり、中学生とゲームをしたりしました。
2年後が楽しみです!大化けしそうな予感
まずは、8月末に開催予定の1年生大会で「優勝」を目標に頑張っていきます
応援よろしくお願いします!!!
ハンドボール部~春季大会~
4月19日から本宮市総合体育館で開催された春季大会に出場してきました。
今大会は「高体連に繋がるゲームをする」ことを目標に、いつも以上に気合いを入れて試合に臨みました。
男子の初戦は、終始自分たちのペースで試合を運ぶことができ勝利することができました。
2回戦は、自分たちの持てる力を全て出し切りましたが敗戦しました。
女子の初戦は、終始1点を争うゲーム展開でした。最終的に1点差で勝利し2回戦へ進出することができました。
2回戦も接戦で手に汗握る展開でした。最後まで粘りましたが惜敗しました。
男女ともに上位に入ることはできませんでしたが、ゲームの内容的には、日々の練習の積み重ねが着実に身に付いていることを実感することができました(努力は裏切らないことが証明されましたね)
今大会はナイスプレーが多くあって、喜びのポーズを見せる選手がたくさんいました(かっこいい!)
この調子で高体連に向けて頑張っていきます!!!
保護者の皆さまへ
忙しい中、いつも私たちのために送迎や応援に来てくださりありがとうございます。
私たちが頑張る姿を見せることで、少しでも恩返しが出来るように、これまで以上に勉強に部活動に励んでいきます。
これからもよろしくお願いします。
ハンドボール部員より
~おまけ~
郡山東高校は、男子の試合の時には女子が、女子の試合の時には男子が応援をします!
会場中に響き渡る大声援、最高!!!
ハンドボール部~リズムトレーニング~
4月11日のハンドボール部は、リズムトレーニングを行いました
約1時間、音楽のリズムに合わせていろいろなステップを踏みました(とにかく楽しい!!!)
「なぜハンドボールの練習でリズムトレーニングなの?」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、スポーツの動きには必ず「リズム」があります。頭の中にある「リズム」に関節運動を当てはめることで動きが作られているためリズム感を高めることが重要なのです(*´з`)
リズムトレーニングをすることで、
◎音楽リズムの緩急で動きの緩急が誘発され、自然と筋肉の収縮と弛緩が行えるようになります。一流選手の動きがリズミカルなのはこれがスムーズに行われているためです。これを習得することにより、動きにメリハリをつけることができるようになります。
◎同じステップを皆で合わせようとしたり、手拍子をしたり、声を掛け合うことでチームワークも高まります。
~リズムトレーニング後の生徒の感想~
「めっちゃ楽しかった!」「週一でやりたい!」「テンション爆上がり」などがありました
これから1~2ヶ月に一回くらいの頻度でリズムトレーニングを入れていこうと思います
運動パフォーマンスを向上させる画期的な最新トレーニングを取り入れ、目標達成に向けて活動中のハンドボール部です。
今後とも応援よろしくお願いします!!!
ハンドボール部~伸びるチャンス到来~
春休み最後の練習は、他校との合同練習でした
今回の合同練習で自分たちに足りないものに気付くことができました。
ということは、郡山東高校ハンドボール部に「伸びるチャンスが到来」したというわけです
これから、もっと上手くなって、もっと強くなって、上位大会に進出できるように頑張ります!
本校にお越しくださったチームの皆さま、ありがとうございました。
また一緒にハンドボールしましょう!!!
ハンドボール部~準備は入念に!~
次の大会に向けて準備をしているハンドボール部です。
この日(4月5日)は、本宮市総合体育館でゲームをしてきました。
この体育館で春季大会が開催されるため、移動にかかる時間、フロアの状況、コートの広さなどの確認のために行きました。
「最高の準備」をして各種大会に挑んでいきたいと思います!!!
~~「最高の準備」ってどんな準備?~~
勝利をおさめたアスリートのコメントで「想定内」という言葉が出てくることがあります。
その言葉から様々な状況を想定して準備をしてきていることが推測できます。
要するに最悪な状況も想定して準備をすることが「最高の準備」ということでしょう。
ハンドボール部~ゲームは楽しい~
先月末あたりから県内チームの皆様が本校に来てくださり練習試合をする機会が増えました
春季大会まで残り一ヶ月のため、どのチームも気合いが入っています!!!
練習試合は、普段の練習の成果を実戦形式の中でどれだけ発揮することができるか、定着度を測るのにもってこいです!
ゲームをするたびに新たな課題を見付けることができ、何を頑張ればいいのか明確になっていきます。
それを知った瞬間、「もっと強くなれる」「もっとうまくなれる」と思えるのでワクワクします
郡山東高校にお越しいただいたチームの皆さま、ありがとうございました。
春季大会では、お互いにレベルアップした状態で試合ができるように頑張っていきましょう☆
~おまけ~
練習試合では他校のハンドボーラーと交流することができます。
仲間を増やすことができて嬉しいです(*^▽^*)
ハンドボール部~3年生送る会~
卒業式の前日に3年生送る会を開きました。
2年生がこっそり制作していた「ハンド部卒業ムービー」を視聴し、思い出に浸りました
記念品贈呈では、1,2年生からは「手作りのメッセージボード」、保護者会からは「お菓子の詰め合わせ」、顧問からは「記念サインボール」が贈られました。
3年生からは心のこもったメッセージをいただきました
先輩方がハンドボール部として努力をしてきたお話は、とても心に響きました。
文武両道を実現された先輩方のように、自分たちも努力をしていこうと思います。
~3年生へ感謝の気持ちを伝える部員たちの様子~
全てのものに今までの思いが込められており、涙あり笑いありの感動する3年生送る会でした。
先輩方がいなくなってしまうことはとても寂しいですが、これからもそれぞれの道でのご活躍を願っています。
先輩方、3年間お疲れさまでした。ありがとうございました
先人の思いを受け継ぎ、思いを果たせるようにこれからも精進してまいります。
郡山東高校ハンドボール部をよろしくお願いします!!!
ハンドボール部~体の仕組みを知る~
体づくりの第一歩は「自分の体を知ること」です。
この日ハンドボール部はトレーナーから「体の仕組み」についてご教授いただきました!
スポーツをやっていく上で一番避けたいのはケガです。
ケガで「試合に出られない」「練習に参加できない」「トレーニングができない」ことはアスリートにとって致命的なダメージとなります。
そのため、ケガのリスクを限りなく下げた状態を作っていくことが必須で、選手自身が自己管理をできるようにならなければなりません。
そこで今回は、部員一人ひとりの体の状態を診ていただきました。
自分の体の状態に驚く部員たちΣ(・ω・ノ)ノ
股関節の可動域を広げるストレッチ方法等も教えていただきました。(どれも目から鱗!"(-""-)")
岡本トレーナー!!!
懇切丁寧に御指導くださり、ありがとうございました。
ケガをしない強い体を作り、継続したトレーニングを通して、試合で高いパフォーマンスを発揮できるようにしていきたいと思います!
ハンドボール部~レクリエーション【バスケットボール編】~
2年生が模試の日に1年生でレクリエーションを行いました
今回のレクリエーションは「バスケットボール」です。
中学校時代にバスケットボール部だったメンバーが大活躍でした
とても楽しいひとときを過ごすことができました(^▽^)/
またやりましょうね~♬
ハンドボール部~市内の高校と本校で練習試合~
三連休の中日は、市内の高校と練習試合を行いました。
【試合の様子】~男子~
【試合の様子】~女子~
【おまけ】
自分達のゲーム中にも自主的にトレーニングをする選手たち
なんと素晴らしい取組みでしょう
1分1秒無駄にしません!それが郡山東ハンドボール部です!(タイム イズ マネー)
今後とも郡山東ハンドボール部をよろしくお願いします。
ハンドボール部~郡山市総合体育館~
三連休の初日、郡山市総合体育館で、県内外の中学生と練習試合をしてきました。
【シュートシーン】~男子~
【シュートシーン】~女子~
【ディフェンスシーン】~男子~
【ディフェンスシーン】~女子~
【空き時間】~男子~
【空き時間】~女子~
~おまけ~
ルーズボールは全て郡山東のボールにします!ナイスファイト!
ジャンプ力もつき、打点の高いシュートが打てるようになってきました☆
3月末に福島県で開催される『春の全国中学生ハンドボール選手権大会』に出場されるチームの皆さま!
自分達らしいプレーをして、全国の舞台を楽しんできてくださいね★
郡山東高校ハンドボール部員一同、心より応援しております
頑張れ中学生!頑張れ福島県!!
ハンドボール部~学年末考査明け~
学年末考査に向けた勉強と学年末考査期間でしばらくお休みだったハンドボール部です。
約2週間ぶりの部活動では、「体つくり運動」を行いました。
今日から春季大会に向けて再スタートです!
心も頭も体も鍛えて、強くなるぞ~
ハンドボール部~福島県立医科大学と練習試合~
日曜日の部活動に、福島県立医科大学ハンドボール部の皆様が来てくださいました。
半日のみでしたが、時間の許す限り練習試合を行いました。
【ディフェンスシーン】
ボールに対するチェックは絶対です!
【シュートシーン】
少しずつカットインで跳び込めるようになってきました
次はカットインからのシュート決定率を上げることが課題です。
【キーパー、キーピングシーン】
チームの守護神!ディフェンス最後の砦!
フィールドプレーヤーが頑張った分、自分たちも体を張って取りに行きました
【ナイスアシスト】
シュートと見せかけて~、パスΣ(・ω・ノ)ノ!かっこいいプレーです
【ハイタッチシーン】
ナイスプレーの後は、チーム全体で盛り上がります
今回の練習試合では、アップで声を出し、雰囲気を作るところから意識してみました。
その結果、ゲームのスタートから自分たちのペースを作り出すことができました
この成功体験を忘れずに、これからも「声出しによる雰囲気作り」を大切にしていきたいと思います。
~おまけ①~
県立医大ハンドボール部には本校ハンドボール部卒業生が2名います。
先輩を2人がかりで守りに行く選手たちとても素敵な光景です
~おまけ②~
県立医大ハンドボール部の皆様から差入れをいただきました 。
ありがとうございました!!!
ハンドボール部~放課後に中学生と合同練習~
金曜日の練習に中学生が参加してくれました
放課後に他チームと合同練習をすることがなかったので、新鮮な気持ちで楽しく練習をすることができました。
【シュートシーン】
【ディフェンスシーン】
やる度に成長していく中学生素晴らしい!(拍手)
また一緒に練習しましょうね!
女子ハンドボール部~県外遠征~
三連休の中日に、女子ハンドボール部は県外遠征に行ってきました。
各県の2位以上のチームに対しても、臆することなく戦う選手たち。
この日は、ディフェンスの間をグイグイ力強く割っていくプレーが多くありました
ここ最近の練習では、1対1や2対2など、個人スキルを高めるための練習を多く取り入れていました。
それを意識してプレーしていたのでしょう
「失敗を恐れず果敢に挑戦する精神」はとても素晴らしかったです
練習試合をしてくださった県外チームの皆さま、ありがとうございました。
またよろしくお願いします。
ぐんぐん伸びる郡山東高校ハンドボール部の今後に乞うご期待!!!
~おまけ~
寒い冬にベンチコートは必須です
皆で着用するとオーラが出ますね。
ハンドボール部~中学生と合同練習~
三連休初日と最終日に、県南、県中の中学校と合同練習を行いました。
寒い中での練習でしたが、集中して練習をすることができました。
また一緒にハンドボールしましょうね
郡山東高校ハンドボール部は、中学生を全力で応援しています
勉強も部活動も頑張りましょう!
~おまけ~
郡山東高校ハンドボール部では「会話」を大切にしています。
自分の気持ちを伝えること、相手の気持ちを理解することはチームワークを高めるために必要なことです。
部活動を通して、コミュニケーション能力やリーダーシップ、問題解決能力など、将来のキャリアや進路に役立つ経験をたくさん積むことができますね
ハンドボール部~投げ初め~
明けましておめでとうございます。
1月4日から2024年のチームの活動が始まりました。
投げ初めにはたくさんのOBOGに来ていただき、良いスタートをきることができました
OBOGの皆さん、ありがとうございました
練習の最後に、全員で集合写真撮影をしました
【2024年の24ポーズでパシャリ】
【辰年なので、辰の髭ポーズでパシャリ】
【郡山東の東(EAST)のEポーズでパシャリ】
本年もどうぞ宜しくお願い致します。
~おまけ~
練習後に初詣にいってきました。
ハンドボール部~中学生と合同練習~
この日は、県内中学生と合同練習をしました。
今回合同練習をした中学生の皆さんが、次の大会では自分たちらしいゲームができますように☆彡
郡山東高校ハンドボール部員一同、全力で応援しています。頑張ってください
~おまけ~
練習後はみんなで帰宅。防寒対策もバッチリです!
ハンドボール部~クリスマスプレゼント~
ハンドボール部にクリスマスプレゼントが届きました
サンタさんは見ているのですね( ̄▽ ̄)
チーム(男女)でお揃いのMiKASAバッグです!
カラフルでみんなにとても似合っています
~おまけ~
写真撮影数秒前の様子♬
バッグを被ろうとしている生徒数名。お茶目なハンドボール部です。
女子ハンドボール部~県代表決定戦12月23日24日~
石川町総合体育館で開催された県代表決定戦に出場してきました。
この大会は東北選抜大会への出場権を懸けて、県の上位4チームで戦う大会です。
初日は、公式練習や代表者会議などがありました。
【公式練習の様子】
公式練習では、鬼ごっこをしたりして心と体の緊張をほぐしました♬
【試合の様子】
VS郡山女子大学附属高校
VS学法福島高校
VS安積高校
新人戦県大会では3位だったので、今大会は2位以上で東北大会に出場することを目標に挑みました。
しかし、東北大会への出場権を得ることはできませんでした。
負けた「悔しさ」と、練習でやってきたことができた時の「嬉しさ」と、全員で戦術を理解し戦うことができた「楽しさ」と…いろいろな感情が共存した大会となりました。
この冬は、基礎基本を徹底し確実な定着を図って、次の大会でリベンジできるように頑張っていきたいと思います。
今大会も応援に駆けつけてくださいました保護者の皆さま、OBOGの皆さま、ありがとうございました。
これからも「チーム郡山東」で頑張っていきましょう
~おまけ~
試合後の様子です。
記憶が鮮明なうちに「振り返り」をすることが大切です。
いつか大化けそうな予感しませんか?(*'ω'*)
緊急情報はありません。
無断での文章・画像などの複製、転載を禁じます。Copyright © 2022 Koriyama Higashi High School. All Rights Reserved.
令和6年度入学者選抜情報について
・<こちら>を御覧ください。
令和5年度学校案内(パンフレット)について
・<こちら>を御覧ください。
5類感染症への移行後の学校における新型コロナウイルス感染症対策について
・<こちら>を御覧ください。
制服の一部変更について
・<こちら>を御覧ください。
学校紹介動画について
・<こちら>を御覧ください。
生徒送迎について(保護者の皆様へ)
・<こちら>を御覧ください。
各種証明書の発行について(R1/11/21更新)
・<こちら>を御覧ください。