ハンドボール部より

この日は、本校体育館で他校チームと合同練習を行いました。

普段とは違った練習を行い、学校関係なくグループを組んで試合をしたりしました。

慣れない状況の中でプレーをすることで、新たな発見がたくさんあり、とても良い刺激になりました。

また、合同練習は同じ学校内だけでなく、他校にも仲間が増えるのでとても楽しいです。

やっぱり部活動って素敵ですね☆

練習後は、他校の先生方へ集合しました！

先生方からは、

「この冬の期間、とにかく練習に力を入れて、個人でもチームでもレベルを上げていこう！」

「お互いに強くなった状態で春を迎えよう！」

「チーム全体でいい環境（雰囲気）を作り、たくさんの新入部員を迎えられるようにしていこう！」

とのお話をいただきました。

この冬は、明るく楽しく激しくをモットーに練習に励んでいこうと思います(^O^)／

御指導いただいた先生方、合同練習に来てくださった選手の皆さん、ありがとうございました。

この場を借りて御礼申し上げます。

この日は、本宮市総合体育館及び本宮高校体育館で開催された新人戦県大会に出場してきました。

地区大会から約２週間、チーム及び個人で課題を意識し練習に取り組んできました。 

その練習の成果があり、男女ともに初戦を突破することができました。

試合内容もとても良く、常に前向きな姿勢でプレーをすることができました。

改めて、「努力をすることの大切さ」や「練習が全て！」ということを実感できた良い機会となりました。

（※男子部、写真撮影時のみマスクを外しています。）

今大会でも、多くの課題を発見することができました。

その課題を、来年の春の大会に向けて一つ一つ克服できるよう、これからの練習も大切に取り組んでいきます。

今大会も応援していただいた保護者の皆様に、この場をお借りして感謝申し上げます。

ありがとうございました。

１１月５日～７日の３日間、石川町総合体育館で開催された新人戦地区大会に出場してきました。

男女ともに試合前に円陣を組んで気合いを入れます！

皆で力を合わせて頑張るぞーーーっ！おーっ！！！

結果は、女子が合同チームのため準決勝まで、男子が初戦敗退という悔しい結果でした。

３日間の試合を通して、うまくいかなかったプレーもありましたが、たくさんの良いプレーもあり、改めて練習の積み重ねが大事なことに気付くことができました。そして、自分たちの課題を再確認することができました。また、県内でもトップクラスの高校と試合をすることができ、良い刺激となりました。

１１月１９日から新人戦県大会があるので気持ちを切り替え、１勝でも多くできるように頑張ります。

今大会、応援していただいた皆様に、この場をお借りして感謝申し上げます。

今後とも、郡山東高校ハンドボール部をよろしくお願いいたします。

この日は、今週末からはじまる新人戦地区大会に向けて、県内チームと合同練習を実施しました。

これまで取り組んできたことを一つ一つ確認しながらプレーしました。

短時間集中で、怪我なく大会前の最終調整ができました。

ここから大会当日までにできることは、気持ちを高めていくことです。( ｀ー´)ノ

「全集中！」で大会に挑みます。

この日も練習試合を行いました。

練習試合は自分たちのプレーを再確認し、他校のチームと互いに切磋琢磨し、高め合える良い機会なのでとても楽しいです♬

自分たちができるようになっていたこともありましたが、今回対戦したチームも確実にレベルアップしていました。

これからも良きライバルとしてよろしくお願いします☆

ありがとうございました！！！

先週に引き続き、この日も本宮市総合体育館で練習試合を行いました。

この日のテーマは、「新人戦に向けて課題を見つける」「ゲーム中の会話を増やす」等でした。

個人でもチームでも多くの課題を見つけることができました。

また、他チームとお互いにレベルアップできた練習試合になったと思います。

今はチャレンジをしても失敗することの方が多いですが、いつか必ず全員で守り、全員で点を取れるチームになってみせます！

今後とも郡山東高校ハンドボール部をよろしくお願いします☆

この日は、本宮市総合体育館で福島県成年女子選抜チームと県内チームと練習試合をしてきました。

成年チームにはOGの方々も数名おり、試合中にプレーをしながらたくさんのアドバイスをいただきました。

ありがとうございました。

今回見つけた課題や、他チームの良いプレーを取り入れ、新人戦に向けて頑張ります！！！ 

OGより靴下のプレゼントが届きました。

なんと、この靴下は、チームTシャツの柄に合わせて作っていただいたオーダーの靴下です。

この日は練習試合だったので、早速、いただいた靴下を履かせていただきました。

皆でお揃いの靴下を履いたことで、より一層団結力が増した気がします♬♬♬

これからの新人戦に向けて全力で練習に励んでいきたいと思います。

OGの皆さん、ありがとうございました！

この日は、保護者の送迎協力のもと本宮市総合体育館で練習試合をしました。

昨日の練習試合の反省をもとに、チーム内で共通理解をもって取り組みました。

この日は、夏休み中に身に付けたことを試合で発揮することができました。

急成長していたチームもあり、コロナ禍でもそれぞれに努力をしてきたことが感じられました。

自分たちももっと努力をしなければならないと思いました。

とても刺激になった２日間でした。

今回、送迎を協力してくださった保護者の皆様、この場をお借りして御礼申し上げます。

ありがとうございました。

今後ともよろしくお願いいたします。

この日は、本校体育館で約２ヶ月ぶりに練習試合をしました。

久しぶりの練習試合は緊張もしましたが、とても楽しくプレイできました。

試合では、チームとしての課題をたくさん見つけることができました。

明日からの練習に活かしていきます。

本校にお越しいただいたチームの皆さん、ありがとうございました。

この日は、教育実習生の先生方の送別会を行いました。

９月１３日から４週間お世話になりました。

 先生方へ感謝の気持ちを送るため、色紙やプレゼントを準備しました。 

皆とってもイイ笑顔！！！

自然にとった隊形がハート形に見えます♡（チームワークばっちりですね！）

先生方からは、部活動時にたくさんのアドバイスをいただきました。 

教えていただいたことを忘れずに、新人戦に向けて日々の練習に励んでいきます。

４週間ありがとうございました☆

９月１８、１９、２０日は、県内チームと練習試合の予定でしたが、コロナ禍で合同練習等、原則禁止とされているため、予定変更で東高内でゲームをしました。

何本か試合をしていく中で、男子部が体育館の端っこに移動をし何かしています。

こっそり覗いてみると・・・

皆でゲームの振り返りと課題解決に向けた話合いが行われていました。

「振り返り」と「新たな課題設定」をしながら練習をしていくことで、上達スピードも上がりますね。

素晴らしい！！！

写真はありませんが、女子部も９月１３日から教育実習に来ている３名の先生方にアドバイスをいただきながら、個人やチームの課題練習に取り組みました。

新人戦に向けて、チームで頑張っていきます！！！

１０日間の「テスト勉強休み」があり、この日はチームで揃っての久しぶりの練習でした。

休み明け初日には、トレーナーに来ていただき、股関節を重視したトレーニングを行いました。

思うように体が動かない時もありましたが、運動をしたことで凝り固まっていた筋肉をほぐすことができ、また良い汗をかくこともできました。

１１日の練習は、ハンドボールを使っていろいろなトレーニングをしました。

 用具をうまく使うことで、楽しみながら体を鍛えることができます。

『ボールは友達』ですね★

（※↑↑↑コロナ禍のため、マスク着用！）

新人戦に向けて、これからもチーム一丸となって頑張っていきます。

この日とても嬉しいことがありました。

それは、トレーナーから「確実にパフォーマンスが上がってきている！」とお褒めの言葉をいただけたのです。

暑さが一気に吹き飛び、その後の練習に気合いが入りました。

今回は、体幹を意識したトレーニングをしました。

頭と体をフル回転させ、一生懸命に取り組みました。

コロナ禍で合同練習や練習試合ができない今だからこそ、基礎をしっかりと固められるチャンスです☆

「ピンチはチャンス！」を合言葉に頑張っていきます！！！

四連休最終日のこの日は、保護者の送迎協力のもと、県内遠征をしてきました。

この日も、チームで励まし合いながらプレーをしました。

前回試合をした時よりもできるようになったことが増え、自分たちの成長を実感することができた１日でした。

しかし、もっと上手になってハンドボールを楽しみたいので、これからも気を抜かずに日々の練習に取り組んでいきます。

夏休みは始まったばかり！！！

新人戦に向けて頑張ります。

この日は、トレーナーに来ていただき、この前教えていただいたトレーニングフォームのチェックをしました。

前回よりもジャンプ力が上がっており、トレーニングの効果を再確認することができました。

私たちにとって、この夏休みは上達するための大切な期間です。

トレーニングを通して、新人戦で戦うことのできる体を作っていきたいです。

 暑い中、御指導くださりありがとうございました！！！

この日は、県内の中学生と本校体育館で合同練習をしました。

中学生に教えながら練習をしたことで、普段何気なくこなしていた練習の理解を深めることができました。

また、自分の弱点を知ることもできました。

練習後に中学生に感想を聞いてみると、「とても楽しかったです♬」と、嬉しいコメントをいただきました。

新型コロナウイルス感染症の状況が緩和し、合同練習及び練習試合ができるようになったら、またいらしてください。

暑い日が続きますが、頑張っていきましょう！！！

この日は本宮市総合体育館で練習をしました。

大会等でお世話になっている体育館で練習をすると、自然と感情が高ぶります。

発展途上である東高校ハンドボール部は、いろいろな経験を通して日々成長中！

今日も学びの多い１日となりました。

送迎に協力してくださった保護者の皆様に、この場をお借りして御礼申し上げます。

ありがとうございました。

夏休みに入って５日目。

暑さに負けないように、今日も気合いを入れて練習に励みました。

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高校からハンドボール競技をはじめた１年生のシュートです。

僅か３ヶ月でシュートが打てるようになるとは！！！素晴らしい！

これからはシュート決定率をあげられるように、頑張っていきます。

今日はとても暑かったので、練習後に皆でアイスを食べました。

（※コロナ禍のためアルコール消毒を徹底し、黙食です！）

明日からの４連休は目一杯ハンドボールを楽しみたいと思います☆

夏休みに入って２日目！

この日は、本校の体育館で県内のチームと合同練習を行いました♬

他チームと合同練習をすると、自分たちは何ができていて、何が劣っているのか現状を把握することができます。

また、人数が増えることで普段できない練習をすることもできました。

とても充実した練習会となりました。

夏休みは始まったばかり！！！

この「暑い」「熱い」夏を皆で乗り越えていくぞーーー。

本校にお越しいただいたチームの皆さん、ありがとうございました。