掲示板

ハンドボール部より

ハンドボール部～ポジション別トレーニング～

ハンドボール部では、週に１回ポジション別でトレーニングをしています。

この日は、大体育館でシュート練習をするチームと、ウエイト場で筋力トレーニングをするチームに分かれて活動しました。

 

 

 

 

 

 

ウエイトトレーニングをする際は、マネージャーが部で保有しているｉＰａｄで重さ等を記録し管理してくれています。

この記録があることで、以前のトレーニングを振り返りながら運動強度を上げることができ、筋トレ効果をグンと上げることができます。また、数値データが可視化されるため、自分の成長を実感しやすくモチベーションアップにも繋がっています(^_-)-☆

マネージャーさん毎回ありがとうございます！！！

これからも、チームの目標達成に向けて、各ポジションに求められている役割をきちんと理解し、ミッションを果たせるように全力で取り組んでいきたいと思います。

ハンドボール部～県外チームと練習試合～

新人戦地区大会に向けて奮闘中のハンドボール部です!(^^)!

この日は、インターハイや全国選抜大会に出場しているチームと練習試合をさせていただきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回の練習試合で感じたことは、強豪校は「どんなチームであろうと戦い方が変わらない」ということです。

自分たちのペースで戦い、対戦チームにペースを与えることが少ないように感じました。それは、一人ひとりがチームにおける自分の役割を理解し、その役割を果たすために工夫してプレーしているからだと思います。

今回の練習試合でも、たくさんの気づきを得ることができました。この経験を今後の活動に活かしていきたいと思います。

本校にお越しくださいましたチームの皆さま、ありがとうございました。

またよろしくお願いします！！！

 

～おまけ～

郡山東高校ハンドボール部は男女で活動しています。

練習試合では自分たちのゲームを撮影し、試合間にはＩＣＴを活用して頭でハンドボールをしています。

 

 

 

 

 

 

 

動画は、客観的に自分たちの動きをチェックできたり、ミスの原因や内容も認識できるので、次のゲームで意識しなければならないことがわかりやすく、効果絶大です！

ゲーム後、すぐにフィードバックできる環境で部活動ができるのは最高です(^^♪

ハンドボール部～守護神紹介～

今回は、郡山東高校ハンドボール部の守護神を紹介します。

ハンドボールはゴール型スポーツのため、決定力のあるシューターは重要ですが、同時に、ディフェンスにおいて最後の砦であるゴールキーパーが鉄壁であることも重要です。

現在は６名（男子３名、女子３名）のキーパーで郡山東のゴールを守ってくれています。

先日の練習試合でも、数々のピンチを奇跡的なキーピングで救ってくれました(*'▽')☆カッコイイ！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また、一番後ろから誰よりも大きな声で、チームの士気を鼓舞してくれます。

チームの大黒柱です！

 

 

 

 

 

 

キーパーは、ディフェンスにおいては最後の砦ですが、キーピング後、ボールを持った瞬間からは速攻攻撃の起点としてオフェンスの一員とならなければいけません。いろんな要素が必要で難しいポジションですが、その分やりがいのあるポジションでもあります。

 

 

 

 

 

 

これからもゴールキーパー６人で切磋琢磨しながら練習に励んでいきます。

新人戦、乞うご期待！！！

ハンドボール部～新人戦に向けてリスタート～

前期期末考査明けから新人戦に向けてリスタートしたハンドボール部です！

この日は、約３週間ぶりに練習試合をしました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今は、１１月３日から始まる新人戦へ向けて狙いとする動きを意識してプレーしている段階です。

そのため、実践形式の練習では失敗をすることが多いですが、ここで気持ちを切らさず粘り強く取り組んでいくことで、意識的な動作にあまり頼ることなくプレーができるようになります。

つまり、新人戦への勝負の鍵は「諦めないこと」です。( ｀ー´)ノ

 良い準備をして大会へ向かっていきたいと思います！

今後とも応援よろしくお願いします。

ハンドボール部活動１年生大会～女子ハンドボール部、第３位！！！～

９月１日、この日のハンドボール部は本宮市総合体育館にて開催された１年生大会に参加してきました。

 

 

 

 

 

 

試合前に円陣を組み、気合いを入れます！！！

 

 

 

 

 

 

相手が誰であろうと関係ありません。今できることで全力で戦うのみです！

 

 

 

 

 

 

結果は、

男子は奮闘するも、あと一歩のところで敗北。

女子は「第３位」でした。

 

 

 

 

 

 

高校からハンドボールをはじめた部員がほとんどの中、健闘しました☆

公式戦中にも上達していく選手たち。スポンジ以上の吸収力です！

 

次の大会は、新人戦地区大会です。（地区大会まで残り５３日！）

その舞台で輝いている自分の姿をイメージして、練習に励んでいきましょう☆☆彡

【はじめよう！キラキラ革命°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今後の成長に期待大♬私たちの可能性無限大♬♬（韻を踏んでいるかもしれません。）

 

～おまけ～

今大会２年生は、オフィシャルやラインズマン、モッパーなど競技運営で貢献してくれました。

また、１年生のゲーム前のアップには毎回サポートに入ってくれて、試合をする時には会場中に響き渡る大声援で全力応援をしてくれました！！

２年生のサポートのお陰で、１年生は試合に集中することができ、楽しむことができました！

 

 

 

 

 

 

※写真は、円陣で気合いを入れている１年生とギャラリーで応援している２年生です。

 影のサポートありがとう！さりげない気遣いがとても嬉しかったです！